木瓜排骨花生眉豆汤
简单
4人份
这款汤有清热润燥健脾除湿的功效。有慢性胃炎的朋友非常适合喝。
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 200g排骨
- 20g赤小豆
- 30g眉豆
- 50g花生
- 各1片陈皮和姜
- 数颗红枣
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
488.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
赤小豆、花生、陈皮提前泡水30min，备用。
2
红枣去核。木瓜去皮去核切块备用。排骨氽水。
3
所有材料放入炖锅，炖煮3h。放盐即可。
