夏天特饮～酸梅汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克乌梅
- 15克甘草
- 2瓣陈皮
- 3000ml水
- 30克山楂
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
886.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，全部药房有售，我用的是九年新会陈皮
2
把陈皮剪成条装
3
把所有材料清洗完后，加入3000ml的冷水后泡约一小时
4
大火煮开后，小火煮半小时，再放入冰糖，具体无秤，按个人喜好来调味，家里有糖桂花的朋友，可以放点进去
5
新鲜出炉后，放凉即可饮用
6
放凉后可以装入玻璃瓶内，放冰箱内存放，消暑佳品！剩余的渣可以加第一次煮的一半水翻渣，味道也很好的……
