烤箱版蒜香日本豆腐金针菇
简单
4人份
烧烤摊的味道在家也能自己做
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食材清单
其他
- 把金针菇
- 瓣蒜
- 腌制好的猪肉或牛肉
蔬菜类
- 根葱
调味料
- 克盐
- 勺酱油
豆制品
- 条日本豆腐
营养成分
热量
686.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
300.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好蒜末、香葱
2
葱蒜放一起
3
加适量盐，酱油
4
淋上热油搅拌好
5
锡纸折好边边，均匀铺上金针菇和日本豆腐
6
淋上刚刚调好的料汁
7
上面铺上提前腌制好的肉片（也可加牛肉片或者不加）
8
烤箱上下火190度烤20分钟
9
中间可以拿出来倒掉一点水分，有孜然粉的可以撒上一点点哈～
