开放式可甜可咸贝果三明治🥯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1朵切片口蘑菇
- 一个对半切成两个贝果
- 七八只虾仁
- 小半个切片备用红心猕猴桃
- 少量火龙果
- 少量装饰芝麻
- 少量青提
- 适量肉条
蔬菜类
- 1片生菜
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
364.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
最终做出来的贝果三明治一咸一甜🥯
2
咸贝果：贝果—生菜—炒好的口蘑菇—煎熟的肉条—荷包蛋—煮好的虾仁—散点芝麻生菜碎装饰即可
3
水果贝果：贝果—红心奇异果切片摆—红心火龙果切三角形摆—青提切半点缀
4
配上一杯水果益力多 真的是满满的幸福感呀😊
