一人食之洋葱鸡蛋炒饭
简单
4人份
不会做饭？天天吃外卖？不要啦，健康的身体才是革命的本钱，来用简单食材做美味又有营养的食物吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺生抽
- 1碗米饭
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
857.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜、洋葱切碎
2
热锅加油炒熟鸡蛋
3
放入洋葱、胡萝卜炒熟，放入适量盐和一勺生抽
4
加入米饭炒散
5
一个人的时候也要好好吃饭鸭
