面包糠炒虾

简单 4人份

时间:约20-25分钟 难度:容易做🤞 份量:2人份

面包糠炒虾
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食材清单

其他
  • 0.3个紫洋葱
  • 0.5g白胡椒粉
  • 10g料酒
  • 10g生抽
  • 20g彩椒丝
  • 250g虾仁(大)
  • 30g鸡蛋清
  • 5g玉米淀粉
  • 60g食用油
  • 70g面包糠
  • 7瓣蒜
蔬菜类
  • 1根小葱
调味料
  • 3g盐
  • 3g糖

营养成分

热量

218.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

10.0 克

16.0 克

914.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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