五香迷迭煎鸡胸
简单
4人份
天猫超市大促，买了一大包鸡胸肉哈哈哈哈哈哈哈~夏天嘛，肉食动物又怕胖，只有变着法吃鸡肉~~~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1～2根迷迭香
- 2滴黄酒（料酒）
- 一瓣蒜
- 少许五香粉
- 少许生粉
- 少许蚝油
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒
肉类
- 250g鸡胸肉
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
895.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉洗净斜切成等厚度的片…
2
蒜瓣切片，同其它佐料一起拌入鸡肉片，加盖保鲜膜腌制一小时以上
3
锅烧热加橄榄油，放入鸡胸肉煎两面微黄即可。
