海底椰膏
简单
4人份
清热解毒润肺，健康美味的甜品 最近荔枝季，容易上火，煲点海底椰雪梨膏解解热气。
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食材清单
其他
- 100克凉粉
- 100克海底椰
- 20克菊花
- 3800克水
- 3个雪梨
- 半条竹蔗
- 少许无花果
- 少许蜜枣
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
669.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
