菜鸟鸡排香肠饭
简单
4人份
难得做饭、这个真的很简单！与其说是菜谱、不如就当成没饭吃时吃啥吧、哈哈！
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食材清单
其他
- 1只番茄
- 1只鸡蛋
- 1片青椒
- 1碗米
- 2根香肠
- 半块鸡脯肉
- 四分之一袋炸鸡调料粉
营养成分
热量
247.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
698.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄、香肠（我用了两种）切块。
2
香肠放入沸腾的饭里搅拌一下，番茄放在上面。
3
鸡脯肉用盐和调料腌制好。
4
油炸。
5
再加上煎蛋和“虎皮椒”，哈哈哈！
6
小朋友来取餐啦！
