冰糖雪梨柠檬
简单
4人份
刚上传了一张照片 好多人赞哦 我还是简单说一下怎么做吧 超级简单的哦
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食材清单
其他
- 2个雪梨
- 3-5薄片鲜柠檬
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨切成瓣状，去心。锅里加水，放入雪梨（水安个人喜好加）。
2
加入适量冰糖，大火烧开转小火煮10分钟。（喜欢吃软的小火煮20-30分钟，10分钟煮出来的是沙沙的感觉）
3
等冷却到差不多60°左右（温度太高会破坏柠檬里面的维生素C）， 加入鲜柠檬搅拌下， 稍等片刻 待柠檬的汁液融入汤里就可以吃了。酸酸甜甜超好吃！喜欢枸杞的也可以在煮的时候加点。
