203 胡萝卜山药汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克山药
- 1根胡萝卜
- 600克水
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药和胡萝卜去皮，切成小块，放进主锅
2
加入冰糖和水，设定时间18分钟/100度/速度小勺 烹煮（蒸锅组同时需要蒸煮食材，将温度设为varoma，同时蒸煮时间依据蒸煮食材定）；烹煮完成后，继续设定 时间2分钟/速度5、逐渐提速到速度10进行打磨
3
细腻爽滑，口感非常不错
