鲜娃娃菜汤
简单
4人份
一款鲜掉眉毛的娃娃菜汤哦🍲
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食材清单
其他
- 3朵（根据个人口味增减）干香菇
- 半盒（根据个人口味增减）鱼豆腐
- 适量（根据个人口味增减）干贝
- 适量蚝油
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
- 适量姜丝
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干贝用水泡发清洗干净备用。
2
香菇用水泡发后切丝备用。
3
姜切丝备用，不想吃到姜丝的同学可以切片备用，待加入娃娃菜与鱼豆腐前将姜片捞出即可。
4
娃娃菜清洗干净备用。
5
准备鱼豆腐。
6
热锅加油放入姜丝爆香。
7
姜丝爆香后加入干贝与香菇丝炒出香味。
8
待香菇与干贝炒出香味后，加入适量开水，中小火盖盖焖煮5分钟。
9
五分钟后，加入鱼豆腐与娃娃菜，盖盖调大火继续焖煮，待鱼豆腐与娃娃菜成熟后，根据个人口味加入适量的盐、蚝油、酱油调味即可。
10
一道美味的鲜娃娃菜汤就完成。
