驱寒暖宫，拯救姨妈痛，超简单的红糖太阳蛋，生理期必备
简单
4人份
最近在拍红糖的照片，荞麦姐说起红糖荷包蛋。作为直男的我和闻阗都很懵逼。红糖水煮过，荷包蛋也煮过，这俩放一起？还真的没试过。 虽然我不怎么喝红糖水，而且大部分的汉子们，都对红糖有着女性标签的认识。但作为一个男人，不是应该啥都会么？尤其是当她想喝的时候。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 3块红糖
- 5个红枣
- 适量枸杞
- 适量油
- 适量清水
蔬菜类
- 适量老姜
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
948.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料如图
2
烹饪时间：15分钟
3
纯净水煮沸，放入姜丝、红枣、枸杞
4
铁勺内壁抹油，放入一枚鸡蛋，另起一锅，水沸隔水煮，注意别烫着
5
煮出姜味，放入三颗红糖（红枣也可切开去核）
6
成型放入煮好的红糖水即可
7
恰好今天荞麦姐请假，恰好今天工作室上书法课。于是画面就是我和闻阗在厨房里根据荞麦姐的远程指导，捣鼓着煮红糖水。真是不明白，为什么这么简单的糖水都有男人说不会煮。
8
看着还不错，红糖品质还挺好。这个蛋。。。不好意思，我想起了肉饼蛋的米粉码子。但闻阗心满意足的吃完了，上课的小姐姐们把一锅都喝完了。我。。。没尝到就没尝到吧，反正我又不要补。学会了，随时可以煮的。
