美味早餐～饭团🍙
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋2
- 少许咸蛋黄碎
- 少许海苔松
- 片海苔2
肉类
- 2片午餐肉
调味品
- 2勺寿司醋
谷物
- 碗米饭1
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
402.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
午餐肉双面煎热，颜色金黄即可
2
鸡蛋打散加入少许盐，打匀，双面煎至金黄色冷却待用。
3
方形保鲜盒内铺上保鲜膜
4
放入米饭，海苔松，咸蛋黄碎，寿司醋，拌均匀
5
米饭压紧
6
铺上鸡蛋片
7
铺好午餐肉
8
切块，包上海苔片，保鲜膜包裹好，美味饭团🍙完成啦！
