鱼蓉青菜汤
简单
4人份
这个菜是我经常做的，青菜可以是你喜欢的西洋菜，娃娃菜，菜心或者其他的叶菜，超级简单，可以试试哦！
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食材清单
其他
- 半斤鱼蓉
- 少许油
蔬菜
- 适量青菜
蔬菜类
- 适量姜片
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
613.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青菜买回来洗干净待用
2
锅里加水，加姜片，开火，将鱼蓉用筷子或勺子舀入锅内
3
放入鱼蓉后大火煮沸后转小火煮一下，加入适量油
4
放入你想吃的青菜，大火，用筷子翻一下，让青菜煮熟，要是喜欢软一点的菜可以不盖盖子煮一会，期间要翻一下，放入盐。
5
可以开吃啦！
