土豆焖牛肉
简单
4人份
自打买了个铸铁锅，家里那口子成天在耳边叨叨：用这锅子给我做个炸鸡吧，用这锅子给我煎个牛排？=_=我说这位大哥，锅子不是这样用的啊……好吧，今天一时兴起就焖了个牛肉~但是那人却在加！班！没口福啊没口福！哼~
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 2个土豆
- 适量料酒
- 适量胡椒
肉类
- 500g牛肉
蔬菜
- 3个蒜头
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
276.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
