莲子银耳汤
简单
4人份
小店有售建宁莲子干货： http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3-c-s.w4002-14932094669.15.M5hAgA&id=38172734526
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食材清单
其他
- 半朵丑耳
- 按个人口味添加老冰糖
- 适量莲子
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
692.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
