虾仁粉丝蚂蚁上树

简单 4人份

给爱吃粉丝的小孩儿

虾仁粉丝蚂蚁上树
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食材清单

其他
  • 1/4只红彩椒(可以没有)
  • 1勺料酒
  • 1勺植物油
  • 1勺老抽
  • 1根香葱(可以没有)
  • 2勺生抽
  • 2把龙口细粉丝
  • 6-10只阿根廷红虾仁
  • 少许白胡椒粉
海鲜类
  • 2勺蒸鱼豉油
蔬菜
  • 少许生姜粉
调味品
  • 一丢丢白糖
调味料
  • 一丢丢盐

营养成分

热量

227.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

199.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

阿根廷红虾去头去皮去沙线,切成小丁(不用太碎,一厘米长度即可),虾头洗净,将切好的虾仁和虾头一起用一丢丢盐、生姜粉少许、白胡椒粉少许和半勺料酒腌制十几分钟。香葱切碎、红彩椒切末,待用,没有这两样不放也没问题。

2

龙口粉丝用温水泡软(大概十多分钟就能泡软),泡软后捞起来随便剪几下让粉丝变短。

3

取一大碗倒点一碗开水,里边放入1勺老抽、2勺生抽,将泡软的粉丝捞出来泡在此水中两三分钟,给粉丝上色。随后把粉丝捞出来彻底沥干水分,倒入一勺植物油(没特殊味道的植物油、色拉油、橄榄油都行)拌匀并将粉丝彻底扒拉散开——此举避免粉丝粘连

4

腌好的虾仁沥干水分,把虾头挑出来擦干水分待用。炒锅烧热之后放底油,油微热后放入虾头,中小火将虾头炸至变色变脆出红油,然后虾头捞出扔掉。就着锅里的虾油将虾仁下锅中火翻炒,放半勺料酒、糖一捏捏(不为产生甜味,为了提鲜,所以不要太多),蒸鱼豉油两勺,然后加小半碗清水,烧开。烧开后将粉丝放进来,不停地扒拉,直到粉丝软硬适中,放入香葱末和红椒末扒拉均匀(没有这两样就拉倒),出锅。

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