糖尿病版桂花酸梅汤
简单
4人份
这个酸梅汤的启发，源于去西安旅行那边酸梅汤特好吃，回忆起小时候夏天也常喝。现在外面买的里面含糖和防腐剂、色素太多，粉状的又太甜，找不到小时候的感觉了，妈妈糖尿病也不能喝，于是就发明了这个版本的材料（问过朋友妈妈中医，说糖尿病可以的）。
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食材清单
其他
- 25g乌梅
- 25g山楂干
- 2L水
- 5g桑葚干
- 5g洛神花
- 5g玫瑰花
- 5g甘草
- 5g甜叶菊
- 5g薄荷叶
- 5g陈皮
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
622.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材准备好
2
加入2.2L水泡半小时
3
大火煮开，小火20分钟就行了
4
过滤一下可以喝了，夏天冰一下，撒上桂花美味无穷。
