懒人快手电饭煲闷饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3根胡萝卜
- 1勺耗油
- 1小块鸡脯肉
- 1杯大米
- 2勺生抽
- 半根甜玉米
- 少量油
- 适量五香粉
- 适量水
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米剥成粒
2
鸡胸肉切成玉米粒大小的丁，可替换成香肠，瘦肉，火腿肠，午餐肉，嫩牛肉
3
胡萝卜也切成玉米粒大小的丁
4
米淘洗干净，加入适量水，依次放入准备好的食材、油、佐料等，搅拌均匀放入电饭煲，按下"煮饭"按钮，坐等开饭啦
5
开饭啦
