毛豆米烧仔鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克毛豆米
- 勺料酒
- 淀粉
- 生抽
- 老抽
蔬菜类
- 片姜
调味料
- 克盐
- 糖
- 黄豆酱
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
855.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
仔鸡切小块，用料酒，盐，淀粉腌二十分钟
2
锅下油，爆姜片和黄豆酱一勺。放鸡块炒变色。
3
到一碗热水。下毛豆米。生抽老抽，盐，糖调味。盖锅盖焖煮二十分钟，起锅！