蚝油娃娃菜
简单
4人份
今天味道调成功啦hhhhhh，很鲜美不咸不腻！
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2瓣蒜末
- 3个小米椒（红色）
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
调味料
- 一点点盐
- 一点点糖
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
娃娃菜洗净切成条状，蒜切末，小米椒切圈
3
取一个碗调酱汁：六月鲜特级酱油1勺+味达美醇品蚝油2勺+白糖半勺+淀粉1勺+水5勺，搅拌均匀备用
4
锅中烧开水，放入1勺食用油和1小勺盐
5
再放入娃娃菜焯熟
6
捞出摆放入盘中
7
锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜末和小米椒爆香
8
加入刚才调好的酱汁
9
煮至浓稠
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直接浇在娃娃菜上
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成品图
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图二
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图三
