百香果柠檬鸡脚好看又好吃

简单 4人份

做鸡脚前,先在冰箱冷冻室准备两盆冰水,为后面冷冻鸡脚用。注意:是冷冻室(会结冰的那边),不是冷藏室。我是直接用冰箱的储物抽屉装了水,放冷冻室冷冻待用。

百香果柠檬鸡脚好看又好吃
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食材清单

其他
  • 10瓣蒜
  • 1斤鸡爪
  • 2个柠檬
  • 5个百香果
  • 5个至10个小米椒
  • 半勺至1勺白糖
  • 半碗橄榄油或者香油
  • 半碗生抽
  • 适量料酒
蔬菜类
  • 10片姜片
  • 5根香菜
  • 半个洋葱
调味料
  • 1勺盐

营养成分

热量

531.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

9.0 克

7.0 克

334.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

步骤1-6,即腌制的汁和配菜可以在后面冰冻鸡爪的时候再来准备,期间有3个小时的准备时间。

2

准备好要腌制的汁:一勺料酒,一勺盐(如果生抽偏咸,盐可以少放一些),半勺糖,生抽半碗,橄榄油或香油半碗。

3

家里没有香油啦,我用的是橄榄油。

4

准备配料

5

黄色柠檬,用盐搓表皮去蜡,把其中一个切块,去籽。另一个切片,方便后面挤果汁。

6

百香果一分为二,待用。

7

洋葱,姜片,蒜粒,指天椒切好备用。

8

鸡脚去脚趾,每个鸡脚一分为二切开。

9

切好的鸡脚放水中,水里加勺盐,泡半小时去血。

10

泡过盐水后的鸡脚很白净。

11

冷水,放几片姜。

12

倒入盐水泡过的鸡爪。

13

大火煮沸后再煮5分钟,之后调小火煮10分钟。

14

倒出热水,用冷水把鸡爪冲凉。

15

捞出,沥水。

16

放入冰箱冷冻室准备好的冰水中。没有事先准备冰冻水的,可以加冰。冷冻1个小时。冷冻时准备其它作料和配菜。

17

哈哈,冰冰凉凉的鸡脚!

18

继续冷冻中。

19

1小时到啦,捞出鸡爪。再重复步骤11—14。第二次再把鸡脚放入冷水中大火煮沸,煮沸后煮2分钟,再冲凉水,沥水。

20

再放入准备好的饮用水的冰水中,放冷冻室冷冻2小时。

21

2小时后取出,冰水表面有一层薄薄的冰。

22

鸡脚取出后沥干水,一定要沥干鸡脚表面的水哦。也可以用厨房纸擦干净水。

23

准备腌制啦,用勺子把百香果里面的果粒取出来,倒入所有配料和腌制的汁,另一颗柠檬用手挤入果汁,拌匀。

24

加入香菜,继续拌匀。(我喜欢吃新鲜的香菜,所以等几小时后再放香菜)。

25

密封后放入冰箱冷藏室冷藏,每过4小时翻一遍,大约翻三四次。冷藏24个小时后就可以品尝啦!

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