排毒水！柠檬纾压排毒水！
简单
4人份
为了拥有美丽和健康，每天喝1.5-2升水应该是爱美之人的常识！而且健身减脂也应该多喝水！可以提高新陈代谢！将老废的代谢物质排出！在每天喝的水当中加入水果蔬菜草药让水变得更好喝！ 我用的是nathome北欧欧幕苏打水机来浸泡，然后直接放进冰箱冰一晚上！第二天直接打气！让排毒水变得口感更丰富有层次！！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 4片柠檬
- 适量薄荷
蔬菜类
- 3片生姜
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
790.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生姜带皮切薄片，柠檬带皮切圆片，薄荷摘取叶子部分，拍打使香味散出！
2
这款排毒水可以改善肌肤干燥，夏天疲劳，手脚冰冷，水肿，便秘，紧张压力大，生理痛，肩膀酸痛！
3
这个排毒水泡第二次的时候可以把薄荷挑出来，换新的！
4
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