mini小馄饨 宝宝一口一个
简单
4人份
一口一个 易于宝宝咀嚼 锻炼宝宝的咀嚼能力 宝妈们 做起来吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土鸡蛋
- 3朵香菇
- 4片叶子娃娃菜
- 50g猪里脊肉
海鲜
- 6个虾仁
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
356.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加入搅拌机打成泥
2
将娃娃菜和香菇用拉拉神器拉碎或切碎
3
加入调味粉和食用油搅拌均匀
4
馄饨皮一分为四
5
馅料做好啦
6
🎀准备食材：猪肉50g 鸡蛋一个（蛋清过敏可用蛋黄）香菇3朵 娃娃菜4片 馄饨皮
7
🎀馄饨陷料操作步骤：
8
1⃣️首先将所有食材清洗沥干水分备用
9
2⃣️：将猪里脊、鸡蛋放入料理机搅到成泥放入容器
10
3⃣️：用拉拉神器把香菇和娃娃菜拉成碎末，倒入打好的猪肉泥里面
11
4⃣️：加入适量的宝宝食用油和调味粉（我加的是奶酪芝麻粉）特别提示一下 一岁前的宝宝不能加酱油 盐等调味料
12
5⃣️：将所有食材混合搅拌均匀 这样我们的馄饨馅料就做好啦
13
🎀馄饨皮操作步骤
14
1⃣️：将馄饨皮一分为四
15
2⃣️：将馅料放馄饨皮 四周抹上点水 对折捏好
16
3⃣️用叉子将四周压出花边
17
长方形花边馄饨就做好啦
18
是不是超级简单✨
19
元宝馄饨就是沿用前面的两步 再把两边的角对折起来就是元宝馄饨啦✨
