养生粥
简单
4人份
秋天是养生的好季节，家里正好食材很全，养生粥🥣走你。
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 20克黑米
- 5颗桂圆
- 5颗红枣
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
582.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
351.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息