增强免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁
简单
4人份
三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 2个奇异果
- 半个菠萝
- 少许蜂蜜
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中
2
加入250cc的开水
3
打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
