菠萝咕噜肉
简单
4人份
摘自――由国家特级烹调师郭继东主编的《80道经典家常菜》一书中的菜谱。 它令人禁不住咕噜咕噜地吞咽口水，它香气四溢，外酥里嫩，酸甜开胃，即使身处异国他乡，它也能来到你身边。
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食材清单
其他
- 10克生粉
- 1个（约60克）鸡蛋
- 300克梅花肉
- 30毫升白醋
- 50克红椒
- 50克青椒
- 5毫升水淀粉
- 半个菠萝
- 适量食用油
调味品
- 40克番茄酱
调味料
- 3克盐
- 40克白糖
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
440.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
