温泉蛋日式牛肉饭
简单
4人份
天天宅在家真的好想念日式牛肉饭 索性自己做起来 一定要配温泉蛋！
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食材清单
其他
- 1胡萝卜
- 2勺淀粉
- 2碗米饭
- 5根秋葵
- 个鸡蛋2
- 克肥牛300
- 适量（炒洋葱用）油
- 适量三岛日式盖饭汁
- 适量水
- 适量水（勾芡用）
蔬菜
- 个洋葱1
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先炒洋葱，炒软后加盖饭汁、少量盐（觉得味道够的话也建议可以不加），适量水一起煮一小会
2
牛肉提前焯水，注意不要焯太久，变色即可
3
牛肉加入步骤一的汤汁中继续煮
4
加水淀粉勾芡
5
准备做水波蛋，水烧开后转最小火，鸡蛋慢慢放入锅中，然后用筷子在水中转圈圈，鸡蛋成型后就马上捞出来，不要煮久了。
6
摆好，开次
