白灼西兰花

简单 4人份

清爽不油腻,还保持了西兰花的原汁原味。

白灼西兰花
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食材清单

其他
  • 5g橄榄
  • 600g西兰花
调味料
  • 20g酱油
  • 3g盐

营养成分

热量

310.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

7.0 克

12.0 克

424.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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