红豆薏米粥
简单
4人份
给老公学做的早餐，希望一家人健健康康的，就算是在大城市生活，压力再大也要健康饮食！
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食材清单
其他
- 100克红豆
- 100克薏米
- 6颗大枣
- 一把糯米
- 适量花生
- 适量龙眼肉
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
665.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
