云耳蒸鸡
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2勺生抽
- 4只新鲜鸡腿
- 8颗红枣
- 若干朵云耳
蔬菜类
- 6片姜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜鸡腿洗干净晾干
2
云耳泡发沥水备用
3
准备好配料
4
鸡肉斩件用盐个姜丝腌制一下
5
拌匀，放冰箱冷藏
6
加入油，酱油，枸杞，云耳，红枣，拌匀放电饭煲蒸。
