菠萝咕咾肉

简单 4人份

前段时间看到一个有趣的新闻, 一个高校食堂为了“改善”学生伙食, 从增加营养和提高颜值的角度考虑, 花了不少心思,想了不少点子, 于是研究出了以下创意菜: 草莓炒西芹、桔子烩肉圆、西瓜炒肉丝、 火龙果炒火腿肠、草莓年糕炒牛肉粒…… 有部分同学觉得清新爽口的, 也有觉得是“黑暗料理”,接受无能的, 但确实颠覆了不少人对食堂菜的认知, 之前都觉得要饭后吃水果,帮助消化, 现在改成边吃边帮助消化了。 水果入菜其实早就有了, 之所以这件事可以上新闻, 只不过是因为哪些水果可以入菜, 每个人心里有不同的界限和标准。 花吃姐姐觉得有一种水果, 应该可以给它颁个奖——最佳入菜水果奖, 获奖得主就是菠萝🍍小姐, 那么这次的最佳配角, 就是猪🐷先森。 没错, 它们的共同演绎的获奖菜名, 就是………………菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉
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食材清单

其他
  • 1个红椒
  • 1个青椒
  • 1个鸡蛋
  • 1束小葱
  • 250g梅花肉
  • 半个菠萝
  • 少许料酒
  • 适量生粉
  • 适量白醋
蔬菜类
  • 1块生姜
  • 半个洋葱
调味料
  • 少许盐
  • 适量番茄酱
  • 适量白糖

营养成分

热量

446.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

5.0 克

20.0 克

443.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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