美味烤三文鱼(细节处理很重要)

简单 4人份

烤三文鱼的教程铺天盖地,其实细节把握好才能鲜嫩多汁美味,心得分享就在下面哟~细节放在小贴士也要认真读完哟~(请按照菜谱做哈,自创的不要轻易给低分哦,毕竟您是没按照这个做,请自重!)

美味烤三文鱼(细节处理很重要)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 2勺(可选)料酒
  • 2片柠檬
  • 适量黑胡椒
海鲜类
  • 1块三文鱼
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

469.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

4.0 克

8.0 克

782.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

三文鱼解冻后用厨房纸巾轻按去水,放入符合自己口味的适量的黑胡椒和盐及两片鲜柠檬,可以适当加入料酒(在意鱼腥味的)腌制30分钟

2

将烤箱预热至150度,放入烤箱烤制20分钟

3

美味可口多汁的三文鱼就做好啦

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