黑椒牛粒是恶魔

简单 4人份

⭐️看了戈登拉姆齐的完美牛排做法 ⭐️本来想做一块传说中的牛排 ⭐️结果做着做着变成牛肉粒了 ⭐️可是好吃的飞起来! ⭐️因为是半夜做的 ⭐️所以它是恶魔 ⭐️当然是好吃的恶魔

黑椒牛粒是恶魔
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食材清单

其他
  • 1块牛排
  • 一小勺番茄酱
  • 一小块黄油
  • 一把黑胡椒粒
  • 五个蘑菇
  • 少许黑胡椒粉
  • 适量生抽
  • 适量蚝油
蔬菜
  • 四瓣大蒜
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

216.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

9.0 克

11.0 克

931.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛排两面抹上盐,黑胡椒,橄榄油。

步骤 1
2

热锅煎牛排,放入大蒜和黄油。

步骤 2
3

一面各两分钟。

步骤 3
4

并准备洋葱和蘑菇。

步骤 4
5

牛排放凉切成粒。

步骤 5
6

开始做酱汁!

步骤 6
7

之前的大蒜切碎,再加入洋葱蘑菇翻炒。

步骤 7
8

加生抽,蚝油,番茄酱,少许糖,大火收汁。

步骤 8
9

放入牛粒继续翻炒。

步骤 9
10

注意时间不要太长,会老。

步骤 10
11

耶嘿!

步骤 11

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