鸡肉咖喱饭
简单
4人份
大儿子特别爱咖喱，现在咖喱块超市随处都可以买到。煮出来味道不比餐厅差！鸡肉我喜欢单独煎，才会鲜嫩多汁。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺料酒
- 1根胡萝卜
- 2根鸡腿
- 3片芒果干
- 3瓣蒜
- 700克水
- 一盒好恃咖喱块
- 三份之一个洋葱
- 少许鸡精
- 适量油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
