二胖食谱 | 简单易做的三杯鸡
简单
4人份
三杯鸡的主要材料有， 一杯香油、一杯耗油、一杯米酒， 做法简单， 而且美味， 是居家菜品的良好选择。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 8鸡翅
- 适量米酒
- 适量耗油
- 适量蒜
- 适量香油
蔬菜类
- 适量姜
- 适量洋葱
- 适量葱
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将鸡翅洗净，切成小块
2
将葱姜蒜切成块、洋葱切成片
3
切好的鸡翅中加入糖、淀粉、水，腌制十分钟
4
锅中倒油，加入葱姜蒜洋葱爆香
5
加入鸡翅，把鸡翅中的水炒干
6
鸡翅炒干后加入盐、糖、耗油、味精、酱油，搅拌均匀
7
锅中加入适量水，小火煮5分钟
8
最后大火收汁，一份美味的三杯鸡就做好了
