184.0 卡
28.0 克
27.0 克
52.0 克
5.0 克
7.0 克
755.0 毫克
D,B
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
把鸡蛋打散,加入牛奶混匀。分几次加入低筋面粉和可可粉,并加入融化的黄油搅拌均匀。冰箱冷藏1小时。
把面糊摊成可丽饼(一定要不粘锅用小火煎,出锅后趁热整平)。
制作朗姆奶冻。吉利丁用冷水泡软,牛奶和奶油加热并放入朗姆酒、橙味砂糖、吉利丁混合均匀,过筛放进刷了油的小方盒子。冷冻30分钟即可凝固。
打发奶油(按个人喜好加糖),把4张饼皮铺好,每两块之间的重叠处用一点淡奶油填充。均匀抹奶油,在顶端放一条奶冻,卷起来。用保鲜膜包紧冷藏2小时。
撒上可可粉就可以吃了
~( ̄▽ ̄~)~