自制蛋白酥(七岁儿童版)
简单
4人份
给宝贝儿订阅的杂志里有一篇关于小朋友自制蛋白酥的内容，宝贝儿把杂志递到我眼前，跟我说：“妈妈，周末我们就做这个蛋白酥怎么样？”每周日下午就是我们的美食制作时间!蛋白酥，我们来啦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个蛋白
- 少许柠檬汁／醋
调味料
- 50克糖粉
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一开始就让宝贝儿把杂志上关于制作蛋白酥的原料、步骤都记熟，我则多看看下厨房其他厨友蛋白酥的方子。
2
由宝贝儿准备好两个蛋清，小朋友还是不小心弄了一些蛋黄进去。
3
由宝贝儿准备好约50克糖粉。我在旁边教会她用普通的瓦勺如何来量50克糖粉。两瓦勺约是25克糖粉，50克糖粉就应该是？……4瓦勺!宝贝儿自己算出了要舀的勺数。
4
用电动打蛋器搅拌一下蛋清。
5
加入全部糖粉和柠檬汁，没有柠檬，我们加了一点苹果醋。
6
继续用电动打蛋器搅打。
7
搅打至硬性发泡。如图所示。我们前后大约搅打了将近十分钟，跟宝贝儿两个人轮流使用电动打蛋器。这是她第一次使用(^_^)
8
将蛋清糊装入裱花器中。
9
小朋友就做最简单的圆形的蛋白酥吧！
10
这是我挤的蛋白酥，我也是第一次用裱花器，不太会用呢!
11
裱花完毕，将烤盘放入100度预热的烤箱里烤25分钟即可。
12
蛋白酥出炉了！吃起来脆脆的甜甜的，味道不错。不过小朋友不可以贪吃哦！
13
吃不完的蛋白酥，罐装保存好，留着慢慢吃。
