麻辣拍青瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2根黄瓜
- 二勺糖
- 适量自制辣椒酱
- 适量蒜
- 适量辣椒
- 适量辣椒油
- 适量陈醋
- 适量麻油
蔬菜类
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
265.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
406.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青瓜拍好，切好备用。
2
葱白、红辣椒、香菜、大蒜、自制辣椒、盐、糖、红油、麻油、陈醋、香菜
3
调好料后尝一下，盐合适了就倒入黄瓜中拌一下，放入冰箱，大概30分钟左右即可
4
完成
