番茄金针菇肉丸汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克里脊肉
- 100克金针菇
- 2个西红柿
- 一个蒜
蔬菜类
- 一块姜
- 两根葱
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿洗净。切厚片
2
金针菇洗净
3
肉剁碎，加盐味精。淀粉
4
锅里加油适量。煮开。加蒜姜爆炒。倒入西红柿加盐。翻炒出汁。倒入高汤。煮开加肉丸。煮开。再加金针菇。煮两分钟关火。起锅加葱花