咸香培根全麦面包 100%全麦

简单 4人份

前些天在淘宝买东西的时候,为了凑单随便买了一罐10几块钱的腌渍黑橄榄,本想着做披萨的时候可以点缀一些,没想到加入到面包中这么好吃。做好之后还没凉透,爹妈就吃了3条说没吃过这种口味的,咸香味道搭配颗粒状的培根和橄榄,口味很奇特。 如果亲没有黑橄榄,那么可以不放或者放些自己喜欢的食材,我觉得例如黑芝麻、核桃碎、绿叶蔬菜碎等等都可以的。如果可以的话,还是建议买一小罐黑橄榄,味道挺好的。这个面包做出来的口味是比较明显的咸味,因为培根也含盐的,所以在配方中的盐可以减少,但是不要再加了 ps:看看小贴士哈

咸香培根全麦面包 100%全麦
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食材清单

其他
  • #配料
  • #面团
  • 100g水
  • 10g橄榄油
  • 10g红糖或白砂糖
  • 200g全麦粉
  • 40g腌渍黑橄榄(没有就不放)
  • 5g(2g)鲜酵母(干酵母)
  • 60g培根
调味料
  • 2g盐

营养成分

热量

291.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

5.0 克

8.0 克

166.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

我使用的是这个河套的全麦粗纤粉哈,成品面包可以看到很明显的麦颗粒。其他牌子也都可以啊,就是吸水性会比较不一样

2

首先准备培根和腌渍黑橄榄。这个黑橄榄在淘宝买的,10多块钱包邮。如果没有的话就不加了,也可以放一些别的来替代,看自己的喜好吧

3

将培根和橄榄切成碎片。其中需要注意的是,培根最好用厨房纸吸一吸水分,另外不建议切小丁,稍微大一些会更好操作,看着也会更明显

4

图中我这个培根的丁,其实有点小了

5

面团配方中所有材料放入面包桶中。记得预留一些水看情况添加。现在天气太热了,所以我把水冷冻了一会。春秋冬季可以不操作此步骤

6

面团揉成团就可以加入培根碎和橄榄碎了

7

再次建议培根切大一些哈,比我图里大一些呦

8

培根和黑橄榄都揉进面团里就可以了。如果湿粘就多撒一些全麦粉放粘

9

放入盆中进行第一次发酵。盖保鲜膜哈(盆里涂点油,后面会更容易取出)

10

我放在了空调房里,26度发酵了65分钟至1.5倍大

11

案板上撒全麦粉,倒扣出面团后,折叠几次。就是将面团上下各往中间折,然后左右各往中间折。这样也是轻柔的排气过程,折叠成长方形就可以准备整形了

12

面团上下如果粘,就撒全麦粉。擀开擀长面团呈长方形

13

用刀切成条

14

其实这个整形是很随意的,如果不喜欢长条,就整体擀长放烤盘上发酵都是可以的

15

移动面团到烤盘上

16

面团上喷一些水,盖保鲜膜进行第二次发酵。我是在室温30度的地方进行二发的

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大约30分钟涨至1.5倍,也就是有非常明显的涨大(我在发酵20分钟的时候就预热烤箱了,上下火180度)

18

放入预热好的烤箱180度烤15-18分钟

19

烤好后移到晾晒网上,凉透密封保存

20

看面包表面,有黑色的橄榄丁,也有全麦的颗粒感搭配了红色的培根碎,从视觉上来看是挺丰富的

21

咸香的味道很浓郁,长条状也挺好看的。保存的话,室温2天内吃完,冷冻可以保存一周

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