秋季润燥苹果龙骨汤
简单
4人份
广东汤
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食材清单
其他
- 大葱少许
- 玉米一条
- 生姜二片
- 红枣或无花果2个
- 苹果一只
- 龙骨350克
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果切片
2
骨头先用冷水浸泡出血水，然后加大葱，料酒焯水捞起
3
将准备好的食材都放入锅水，加水，煲40分钟或一个小时，最后放入少许盐
