好吃到尖叫的凉拌腐竹
简单
4人份
夏天没胃口，这道凉拌腐竹特别适合这个夏天，好吃开胃又简单
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺白芝麻
- 1勺花椒粉
- 1勺醋
- 1根黄瓜
- 2瓣蒜
- 半勺鸡精
- 适量油
- 适量腐竹
- 适量花生米
蔬菜类
- 2根葱
- 2根香菜
调味料
- 半勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
辣椒粉一勺，蒜末一勺，葱花一勺，花椒粉半勺，芝麻一勺
2
泼热油激出香味
3
生抽一勺
4
醋一勺
5
白糖一小勺
6
盐，鸡精适量
7
搅拌均匀
8
提前煮好的腐竹，放黄瓜和花生米
9
倒入刚才调好的料汁
10
抓拌均匀就可以开吃啦😄
11
特别好吃，夏天就喜欢吃凉拌菜，解腻开胃，赶紧做起来吧😄
