健脾祛湿汤（后期孕妇必备神器）
简单
4人份
这道汤孕期后期，也就是八个月后才能喝哦😊 这个时候喝可去胎毒 孩子生出来不会脏 没有湿疹 非常干净 其他人都能喝哦，一年四季都合适的 薏米是要炒过的熟薏米哦 更祛湿，效果更好，也没有凉性 祛湿的同时还能调理脾胃 这样身体就能棒棒哒～
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食材清单
其他
- 15克淮山
- 15克红莲子
- 15克薏米
- 1朵莲蓬
- 20克白扁豆（炒）
- 20克茯苓
- 20克赤小豆
- 250克猪骨或者瘦肉
- 5朵木棉花
- 一排灯芯
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉类焯水，备用。
2
所有材料洗净，加水2.5升，泡10分钟，大火烧开，转小火煮1.5小时就可以了。
