微笑香蕉花生酱吐司
简单
4人份
每天早上简单的给自己做一顿早餐最开心啦 可以加很多水果点缀 给自己好心情呐呐
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食材清单
其他
- 2片吐司
- 十几粒蓝莓
- 半根香蕉
- 根据个人喜好 花生酱
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
喜欢吃脆一点的可以先烤一下面包
2
涂上花生酱
3
香蕉切片 铺在土司上
4
用蓝莓点缀做个笑脸吧
