米酒（醪糟）
简单
4人份
建议美女们每个月特殊时期多吃米酒红糖鸡蛋羹 补血益气养身最廉价又常见的补品
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食材清单
其他
- 1000克糯米
- 做2斤糯米的量酒曲
- 适量凉白开
营养成分
热量
558.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
385.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米用冷水泡一晚上 洗两次（泡到用手搓米粒很快就烂了的状态）泡好的糯米下面垫蒸布 我用不锈钢的蒸锅 放入后 用筷子戳几个孔 大火蒸10分钟左右后转中火再蒸10分钟左右查看糯米是否熟透了 假如米还是夹生的这个时候撒点冷水在糯米饭上面继续蒸 蒸到糯米饭熟透
2
蒸熟的糯米饭马上拿出来 用凉开水边淋边把米粒拌散 （凉开水要慢慢的淋 把米粒全部拌散 我用手指直接操作 简单粗暴快捷）
3
酒曲用凉开水化开 趁糯米饭还有余温（手温的状态）把化开后的酒曲水均匀的拌入糯米饭中 同时在糯米饭上面撒点凉开水（想要米酒多的凉开水可以适量多撒些 底部最好不要有水流出来的状态）中间用擀面杖包上食品袋戳个洞洞 我的用保鲜膜盖住 再盖上盖子 用毛绒绒或者棉衣棉布随便什么干净能保暖的东西包住就行
4
我做米酒的时候 气温是22℃左右 我用装矿泉水的瓶子装了两瓶热水（左右各一瓶）放入里面包起来 第二天又换两瓶 糯米酒发酵温度在32℃左右 最好不要超过38℃ 做到第二天也就是24小时后有淡淡的酒香
5
这是第三天 清澈的米酒有淡淡的清甜就成功了 可以装瓶放室温继续发酵一天左右放入冰箱冷藏 想吃的时候随时拿取 米酒红糖鸡蛋羹 还有米酒做菜 调味也是挺好的 自己做的干净卫生 无添加剂
6
米酒红糖鸡蛋枸杞
