玉米鸡蛋寿司卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根玉米
- 1碗米饭
蔬菜类
- 1张紫菜
调味料
- 1勺番茄酱
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
921.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把米饭和玉米搅拌一下，铺在海苔上
2
在锅里摊一个鸡蛋，铺在上面
3
挤上番茄酱
4
然后卷起来，切成一段一段即可
