超好吃番茄鲜虾仁干拌面

简单 4人份

超快手,简单易学,附上超详细教程!!包教包会!!快动手做给你最爱的人吃吧。

超好吃番茄鲜虾仁干拌面
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食材清单

其他
  • 2个西红柿
  • 一勺料酒
  • 一勺耗油
  • 挂面宽面细面都行面条
  • 适量食用油
海鲜类
  • 克虾仁
调味料
  • 适量酱油

营养成分

热量

601.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

948.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

虾肉去虾线,用新鲜的虾或者冷冻虾仁都行,切丁,然后用料酒,酱油,食用油腌制十分钟

2

腌制过程中可将西红柿洗净,切丁

3

国内放油,炒熟虾仁 至金黄色

4

放入番茄丁继续翻炒

5

无需加水,加入耗油,酱油适量

6

炒成这种程度就差不多了,关火

7

烧开水煮面,其实在炒虾仁的时候就可以煮开水了。

8

面煮熟后过冷水,用凉水过一下,不然面会成坨坨

9

倒入香油适量

10

将刚才超好的虾仁番茄酱倒入面上,如果酱冷了就热一下

11

铛铛!!出炉,最关键的一部在后面

12

把面拌匀!!是不是很简单!!哈哈哈

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