【健康素食】芝士牛扒菇 🍄吃出肉的味道
简单
4人份
芝士和菇菇的營養成分都很好🧀 10分鐘完成整個過程 一氣呵成🍄 吃出牛扒味 忒幸福！ 封面圖用了Pret A Manger的海報 怪可愛的 侵刪🐻
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 喜歡你就多放點芝士/素奶酪
- 牛扒菇/口蘑
- 適量椰子油/無鹽牛油/橄欖油
- 適量海鹽
- 適量研磨黑胡椒粉
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
187.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菇菇去柄，洗乾淨，用廚房紙巾擦乾。一般是可以不洗直接煮的，我還是選擇洗一下的，感覺心理上乾淨一點🌝
2
開火，平底鍋倒入油，菇菇底面煎一下，翻面撒海鹽和胡椒粉慢火煎
3
煎到菇菇開始變軟，放入芝士等到芝士融化即可
4
菜譜用的是紅芝士，車打芝士的一種，未來會嘗試更多的芝士
